Postul reprezintă atât abținerea de la bucate cât și înfăptuirea de fapte bune.
Postul a fost instituit de Domnul Nostru Iisus Hristos, acesta fiind considerat o curățire a trupului dar mai ales a sufletului. Abținerea de la mâncare nu reprezintă altceva decât cumpătarea noastră, aceasta fiind o virtute. Însă postul trebuie îmbinat cu rugăciunea și faptele bune. Fără acestea postul nu este unul deplin.
