👤

Alege din lista următoare modalitățile de diminuare a oboselii școlare de care te folosești:
-pregătirea lecțiilor de acasă să înceapă după 2 ore de la servirea mesei
-studiul să înceapă cu obiectele mai ușoare
- la fiecare 50 de minute de activitate se recomandă o pauză de 10 minute pentru aerisirea camerei și exerciții de înviorare
-înainte de culcare nu se recomanda vizionarea emisiunii
-sa se respecte ora de culcare