👤

Informatii generale despre Vitaminele A si C,
In ce alimente se contin .
Nu copiat de pe Wikipedia va rog !


Răspuns :

Vitamina A:ficat ,cartofi dulci,morcovi,spanac,dovleac,mango,rosii,piersici.
Vitamina C:
 ardeii iuti rosii si verzi;
ardeii grasi;
patrunjelul si cimbrul;
legumele verzi cu frunze;conopida;usturoiul;cartofii;morcovii;

Vitamina C lamaie,telina, portocale,morcov,mere, varza.

Vitamina A cartofi,spanac,ananas,aavocado, mango, dovleac